Smettere di fumare: 3 metodi funzionali per ridurre il consumo di sigarette Smettere di fumare può rivelarsi più difficile del previsto. Stress, nervosismo e abitudine ci portano a ricorrere alla sigaretta come “aiuto”, un alleato vincente per superare le giornate più difficili. Eppure, esistono metodi e consigli utili che possono aiutarvi a smettere, facendovi cambiare completamente idea. Oggi ne guarderemo tre insieme, così da proporvi qualche semplice soluzione da testare nei prossimi giorni. Ricordatevi che provare .