L’idea che il fumo abbia effetti negativi sulla salute del corpo, non è certo una novità. Siamo abituati a sentir parlare dei danni provocati dalle sigarette e dal loro abuso, ma non sempre siamo in grado di identificarli. Effettivamente, quali sono i danni che il fumo provoca? E, soprattutto, è possibile ridurli in qualche modo? Premesso che bisognerebbe sempre cercare di smettere di fumare, esistono dei metodi e dei consigli che possono aiutarvi a .